ローラー

今日はL3〜SSTを10分×4、L4_5分×2でTSS 100でおしまい。

地道にコツコツとやっていきます。

そろそろ新しい靴下買わなきゃだめかな。

ミュウツー

今やっているアーマードミュウツーではなく、ミュウツーのお話し。。。アーマードのおかげで飴がたまりまして、念願のミュウツー技解放でございます！

ローラー

本日は軽めのメニューで。

午前はテンポ走20分メイン。

午後はL4で10分メインのみ。

足腰の筋肉が痛くてたまらない。

しばらく休んだ方がいいかもしれない。

トレーニングは難しいね。

エンテイ

色違いは取れたけど、良い個体が取れなかったなー。

残念！

第3回フクダ電子アリーナクリテリウム

マスタークラスのクリテリウム(3.2 km×6周)に参加しました。今日の目標は最後に逃げること。

目標通りにラストのホームストレートで逃げた！が、ゴールまで脚が持たず、結果的に後続のリードアウト役となってしまった！情けない…が、チームメイトの谷脇さんが2位に入ったのでとりあえずヨシとしますか(全然良くない)。

レース後に聞けば逃げになっていなかったらしいです。後続がしっかり付いてきていたらしい。お恥ずかしいですね。そのうち、しっかり逃げができるようになりたいと思います。

アーマードミュウツー

活きのいいやつが取れたんだけどなぁ…

アーマー外れてくんないべか。

アーマードミュウツー

とりあえず1体ゲット。アーマードミュウツー自体にはあまり興味はないけど、ミュウツーの技解放のために飴が欲しいところ。

シャドーボール復活しないかなー。