自転車と日常

ロードバイクのトレーニング、ポケモンgo

ローラー

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今日はL3〜SSTを10分×4、L4_5分×2でTSS 100でおしまい。

地道にコツコツとやっていきます。

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そろそろ新しい靴下買わなきゃだめかな。