心拍数

昨日、とある資格の講習会にいきましたが、安定の寝落ちでして、そん時の心拍数が43ということで過去最低を叩き出しました(笑)普段の睡眠でも出たことがない数値に驚きましたが、講習会での寝落ちでまさかの数値にさらに驚きました。

自分の安静時心拍数が把握できたので良かったですし、身体が回復しつつあるのかな？と少し安心しました。