ポラールイグナイト を使ってみて

昨日はトレーニングしない方がいいって、ポラールイグナイトさんが言っていたのに(睡眠はできているのに心拍数が高いからだろう)、ポケモンgoで3時間外歩きした後にローラーをそこそこ回してしまた。

昨日、しっかり休んでいたらこんなことにはならなかったはず。今朝ローラー回したけど、案の定、息が上がってトレーニングにならない。せっかくのコーチの指示が台無しだ。といっても、今日から夜勤なのでとりあえず足を回しておきたかったから仕方ない。

ポラールイグナイトさんを使ってみて、アドバイスと体感が意外なほど合っていることに驚く。指導者なんていない身としては、こんな電子デバイスでもありがたいと思う。