2019-01-16から1日間の記事一覧

ローラー

いつもの10分走を今年初めてやってみた。うーん、いつもの負荷で8分しかもたなかった。まだ戻ってこないようだ。去年末までに2セットできるようになっていたのに、そこまで戻すにはどのくらいかかるやら。