本日も午前、午後の二部練。 午後にZWIFT(4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1)をやってみた。昨日今日の疲れがあったけどやり切れた。メニュー的にはそんなにきつくないはずだけど、45秒の6.7倍、6回インターバルは最後キツかったな。レストが3分1…