今日も10分走を3セット、、、と思っていたら、3セット目で何か上手く回せない。 んー？と思いつつしばらく適当に脚を回してからもう一回……3セット目の10分を回せましたっと。 4.1倍、4.2倍、4.0倍 3セット目に入る前にちょっと長めのレストが入ったけど3回と…