午前の部 午後の部 踏めない、スタミナがない理由が分かった気がした。それは食事。身体のエネルギーが枯渇しているかのよう。体重も65kg台がデフォになるほど減る一方だし。 ちょっと最近の生活を振り返った。交代勤務やトレーニングなどで上手に食事が取れ…
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