愛用しているマイプロテイン。今回は、プロテインの他にクレアチン、タウリンを発注してみた。これからの効果に期待。 携帯キャリアはauですが、長いこと契約してくれてありがとうポイントが付与された。商品と交換できるんだけど、大して良さそうなモノが無…

昨日はトレーニングをお休みしたせいか、今日は結構いい感じで疲労が抜けたようで、、、なので、10分走ベスト更新を狙ってローラー開始。今までのベストは291 w( 4.4倍)。 やりました！体調が良かったせいかベスト更新です。296 w(4.5倍)でした。疲れてるか…