ローラー

先週末もSST中心のトレーニングで午前午後の2部練を敢行。締めに20〜30秒のL7を何本か入れておしまいを繰り返した。およそ2週間はこんな感じで取り組んできた。これからも継続していくことだろう。

先週のTSSがローラーだけで759に達した。自分としてはなかなかの練習量です。だけど、継続できない練習量ではなさそうだ。やりすぎは禁物として、しばらくはTSSを600〜700でやっていこう。

今日はお休みとして床屋にでも行こうか。