2019-01-26 ローラー 自転車のトレーニング 今週は月から金曜日まで夜勤でして、月曜日の夜勤前にローラーしてからは今日まで自転車に乗れませんでした。というか、夜勤疲れでなにもする気にならず。 今日の夕方、ようやく自転車に乗りました。