ローラー

扇風機はまだ使っていない。

今日はいつものドリル、10分走を3セット。出力をやや抑え気味にしてSST上限をふらふらしつつ、3セットをしっかり回した。明日もローラー2部練の予定だから今日は控えめのTSS 71.5 。