ローラー

下半身のダルさで起床。筋肉が回復していないみたいだったし、明日、チーム練があるから、いつもの2部練はやめにした。

午前中は部屋の掃除、トイレの掃除をしてまったりと過ごす。午後からポケ活、妻からの電話…病気か発覚した飼い猫の様子やら子供達の近況、そして妻自身の体調のこと。自宅の様子が気になることばかり。

少し昼寝をしてからローラー。明日のことがあるので、短時間でパパッと。内容は今までやっていないL6_2分インターバルを4回。レストは2分？3分？適当に。

明日の最低気温が0℃？最高気温13℃？この間の桜の開花の陽気は何処へやら。寒いのは嫌だな…