2019-04-04 ローラー 自転車のトレーニング 今日は一日中立ち仕事でヘトヘトだったので、ローラーは軽めの40分でおしまい。 ただ回しただけー、のTSS 34.8 。 そういえば、ヨーグルト風味が発売されてた。 個人的には嫌いではない。