2019-05-15 ローラー 自転車のトレーニング 宇都宮クリテ前からの鼻風邪がまだ続いていて、今朝起きても蓄膿がモヤモヤしています。それが良いのか悪いのか、しっかり睡眠は取れています。身体が休みを欲しているんでしょうね。そのせいか、寝すぎたせいで朝ローラーの予定が遅れています(笑)。 今週は遅出勤務なので朝ローラー。仕事までに疲れを大きくしたくないし、体調も本調子ではないので、昨日とほぼ同じの10分走1本をしっかり回す。昨日より出力が高いので少しずつ回復してるかな？ TSS 35.1
