トレーニング▷▶︎▷▶︎ポケモンGO▷▶︎▷▶︎ローラー

昨日までの満開の桜が、今日は散り始めたのか幾分寂しくなっていた。

市原市近辺はお山がありませんが、短くも急勾配の坂が多くあります。昨日のお花見ライドで、そういった所が連続する場所を見つけたのでそこで短時間の練習。練習していて写真を撮るのを忘れてた。

練習モードを終えてTSS136。この後、帰宅してTSS170.3。

この後、ポケモンGOでギラティナレイド。

うむ、まずまず。帰宅してお昼ご飯食べて、昼寝する。そして第2ラウンド開始。

よっしゃ!! 安心して帰宅からのローラー。

もはやL4が当たり前になってきた10分走。今日は無理せず2セット。TSS 51.8。

午前と午後合わせてTSS222.1。