ローラー

今日から夜勤だ。一番苦手な勤務(得意な人はまずいないだろうな)で、こういう状況でいかに練習するか、できるか、で、これからのレベルアップ度合いが変わってくることだろう。

さて、今日は10分走を2本はやるつもりだったけど、2本目は途中で気持ちが切れてしまった。モチベーションが低下しているようだ。

なので、気持ちを切り替えて2分走とした。と言っても出力的には低い。やはり気持ちが入っていない。

 TSS 89.4