自転車と日常

ロードバイクのトレーニング、ポケモンgo

ローラー

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今週は昼出勤。

なので、朝ローラー。

疲労バッチリ、低負荷で脚を回す。

それでも脚が回らない…

今が変化の時。

 TSS 53.6